Krydderte, som er god for fordøjelsen

"Wise Water"

Fra det indiske sundhedssystem ayurveda er der en meget nem og

billig te, som styrker fordøjelsen.

Sådan gør du:

Kog en kasserolle med vand (ca.1 liter) i nogle minutter. Hæld vandet i en ren termokande/tekande. Derefter hælder du krydderierne i det varme vand.

De skal ikke koge med i gryden.

¼ tsk.spidskommenfrø

¼ tsk. korianderfrø

¼ tsk. fennikelfrø

Spidskommen hjælper dig med at optage og bruge næringsstofferne.

Koriander hjælper med at rense giftstoffer og affaldsstoffer gennem nyrerne

Fennikel hjælper med at undgå luft i maven og følelsen af oppustethed – normaliserer fordøjelsen.

Wise water skal laves frisk hver dag.

Drik gerne denne ’krydderte’ i løbet af dagen.